Savais-tu que le facteur le plus important pour prédire la longévité d'une relation amoureuse est le style d'attachement des deux partenaires?
Tu peux changer les racines de ton styles d’attachement avec les bons outils.
ANXIEUX - ÉVITANT - DÉSORGANISÉ - SÉCURE
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Trouve les outils appropriés pour toi.
Programme en ligne
Dans mon coaching, il y a certaines étapes d’apprentissage que j’ai souvent besoin de répéter. J’ai transformé ces étapes en programme d’accompagnement en ligne pour qe ce soit accessible pour tous à un prix raisonnable.
Coaching 1:1
Lorsque tu as besoin d'un accompagnement plus personnalisé, j’offre du coaching individuel pour aller ciblé plus spécifiquement les zones où on devra mettre le focus pour te faire passer à un autre niveau dans tes relations
Quelle est la méthodologie que j’utilise?
Que ce soit dans mon coaching ou dans les programmes en ligne, les outils que j’utilise sont variés mais sont orientés vers des objectifs précis liés à l’autorégulation émotionnelle.
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Ça peut paraître évident pour certain, mais d’être capable d’identifier ses émotions au moment même où elles apparaissent est un énorme défi pour la majorité d’entre nous. Être capable de s’arrêter dans un moment qui nous déclenche est une des étapes les plus importantes du processus d’autorégulation émotionnelle.
Si on ne s’arrête pas pour ressentir ce qui est là, on ne pourra pas se désarmorcer pour être capable de vivre nos relations consciemment.
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Une fois les émotions que je vis sont identifiées, je peux
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La communication c'est un très grand défi. Mais quand on réussi à bien faire les premières étapes de l’autorégulation, ça devient beaucoup plus simple! On reconnecte à notre coeur et on ne communique plus d’un endroit blessé.
Pour qui sont mes programmes et mon coaching?
Toute personne avec un style d’attachement insécure
Un célibataire en phase de dating qui veut apprendre à mieux vivre le processus
Une personne en couple qui veut apprendre à mieux communiquer
… et tous les gens qui veulent apprendre à mieux gérer leurs réactions en relations!
Témoignages
Qui suis-je?
Je m’appelle Jean-Félix et je suis coach en dating et relation. Si on m’avait dit il y a 5 ans qu’être coach en relation deviendrait ma carrière, je ne l’aurais pas cru. Je n’étais pas au courant mais j’avais un style d’attachement désorganisé et c’était la raison pour laquelle je n’arrivais pas à avoir des relations saines.
Aujourd’hui, je coach des gens à marcher le même chemin que celui que j’ai fait pour moi-même. J’ai appris à sentir mes émotions, à les laisser sortir et à les communiquer. Je sens encore parfois mes empreintes insécures se manifester, mais je ne les laisse plus contrôler mes décisions et mes réactions.
Je m’autorégule chaque fois que c’est nécessaire. Et ça fait de moi une personne qui connait ses émotions et ses patterns.
Ces patterns que j’ai vu en moi, je les vois aujourd’hui beaucoup plus clairement dans les autres. Et c’est ce qui t’attends si tu décide de te discipliner dans cette hygiène émotionnelle qu’est l’autoréugulation.
Étant auparavant ostéopathe, j’ai appris à créer des espaces sécuritaires dans lesquels les gens pouvaient se déposer avec confiance. J’ai appris à être là pour eux, même dans des moments de grande vulnérabilité.
Ce sera mon rôle dans ce parcours d’accompagnement.
À quoi tu peux t’attendre en utilisant mes services
Ce que je veux transmettre, c’est d’abord et avant tout une structure. Une structure que tu pourras garder toute ta vie parce que toutes les activités de croissance personnelle entre dans chacune des étapes de l’autorégulation émotionnelle. Tu bénéficieras d’un alignement qui te permettra de savoir si le travail sur toi que tu es en train de faire te dirige dans la bonne direction! Alors, n’attends plus! Rejoins ma communauté de gens qui ont les mêmes buts que toi.
Ça te parle?